“Moralmente, todavía desearía serlo”: Zac Efron explica por qué dejó de ser vegano después de solo dos años
LOS ANGELES: Zac Efron dijo recientemente que desearía seguir siendo vegano desde una perspectiva 'moral'. Ha hablado con franqueza sobre los factores que influyeron en su decisión de abandonar su dieta vegana, que venía siguiendo desde 2018.
En una entrevista reciente con Men's Health, el actor de vigilantes de la playa de 34 años , quien fue vegano durante dos años, fue abierto sobre su decisión de reintegrar la carne a su dieta. Efrón afirmó que después de dos años de una dieta basada en plantas, comenzó a sentirse agotado. Dijo que su esfuerzo por el veganismo había sido motivado por su coanfitrión de 'Down to Earth', Darin Olien.
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“Mi cuerpo no estaba procesando las verduras de la manera correcta. ââEntonces, decidí detenerlo y probar algo nuevoâ, dijo el actor, y agregó que decidió probar el ayuno intermitente y reintroducir todos los elementos en su dieta. Efron afirmó que después de completar una serie de pruebas de sensibilidad a los alimentos, ahora decidió seguir una dieta rica en proteínas en la que consume vinagre de sidra de manzana antes de cada una de sus dos comidas, que siempre incluyen carne.
El actor, que ha mantenido el ayuno intermitente, asegura que su dieta ahora le pide romper el ayuno a las 11 de la mañana con una sopa de caldo de huesos y verduras acompañada de una 'proteína limpia' como el alce o el pollo. Más tarde en el día, Efron come otra comida que incluye carne adicional y 'un carbohidrato saludable como batatas o quinoa'. Además de sentirse más saludable, Efron ahora puede disfrutar una vez más de una de sus comidas favoritas: las vísceras, gracias a la conversión del actor de una dieta vegana a una alta en proteínas, lo que dijo que su cuerpo lo impulsó a hacer.
âEsto es un poco raro, pero realmente me gustan las vísceras. Me encanta el hígado y las cebollas”, dijo la estrella de 'High School Musical' Salud de los hombres . Aunque Efron ya no consume comida vegana, reconoció que sí lamenta el cambio en su forma de vida ya que “moralmente” todavía quiere ser vegano. “Moralmente, por supuesto, aún desearía ser vegano”, dijo. Miley Cyrus afirmó en 2020 que dejó de seguir una dieta vegana porque su cerebro 'no funcionaba correctamente', lo que convirtió a Efron en la primera persona famosa en volver a una dieta de 'carne también'.
